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Créez votre parcours de running personnalisé

07/07/2016

 

Comment créer votre propre parcours de running - sous Androïd.

 

A l'aide d'un site Internet et d'une application sur votre smartphone, vous allez pouvoir suivre le parcours que vous avez précédemment créé grâce à la géolocalisation dans Google Maps.

 

 

1ère étape : créer son parcours de running.

 

Il faut dans un premier temps créer un fichier GPX à l'aide d'un site Internet, faites une recherche Google, vous avez l'embarras du choix.

 

Je vous conseille le site callardin.free.fr qui est super simple :)

 

Sur ce site, vous allez pouvoir créer votre parcours simplement en cliquant sur la carte, à la manière de Google Maps, le site vous créé les segments du parcours automatiquement, en choisissant la distance la plus courte entre chaque section et vous calcule automatiquement :

- La distance

- Le dénivelé

- L'altitude min / max

 

Idéal pour vos entraînements spécifiques, si vous souhaitez faire une distance en particulier ou bien courir en côte.

 

 

 

2ème étape : sauvegarder son parcours et l'exporter.

 

Maintenant que vous avez créé votre parcours, vous pouvez le sauvegarder en cliquant sur la petite disquette (voir ci-dessous), celui-ci sera automatique téléchargé sur votre ordinateur au format GPX.

 

 

Vous n'avez plus qu'à vous l'envoyer sur votre téléphone. Soit par e-mail, soit en connectant le câble USB à votre ordinateur : à vous de choisir.

 

 

3ème étape : télécharger l'application afin d'ouvrir votre parcours au format GPX.

 

Pour lire votre parcours au format GPX, il vous faut une petite application appelée GPX Viewer :) faites une recherche dans le Play Store de Google, vous avez, là aussi, l'embarras du choix.

 

 

Je vous conseille GPX Viewer Free de de l'éditeur Vectura Games qui, j'ai trouvé, est la plus simple et la plus jolie.

 

 

4ème étape : ouvrir son parcours de running personnalisé et courir !

 

Maintenant que le parcours est prêt et que l'application est installée, il ne vous reste plus qu'à ouvrir le fichier dans votre appli GPX Viewer et de suivre le parcours.

 

L'application reprend l'interface bien connue de Google Maps et vous n'avez plus qu'à suivre le parcours du petit point bleu (c'est vous !) sur le tracé turquoise (c'est votre parcours).

 

 1/  Cliquez en haut à gauche de l'appli pour afficher les options et sélectionnez "Ouvrir fichiers"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2/ Choisissez le parcours que vous avez créé en navigant dans les fichiers de votre téléphone

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3/ Et voilà ! Suivez maintenant le parcours en turquoise comme si vous étiez sur Google Maps

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A vous de créer vos propres parcours et de découvrir de nouveaux endroits (parfois insolites).

 

Bon run à tous !

 

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